發(fā)布時間： 2024-05-30 09:26:19
俞府的具體位置
俞府穴位于足少陰腎經(jīng)的路徑上，位于人體上胸部，正面中線左右三寸寬處，鎖骨下方。
快速取穴方法：
1.仰臥位，在鎖骨下方有一個凹陷，位于胸骨中線與鎖骨中線連線的中點處。
2.仰臥位，先找到云門穴，位于前正中線的內(nèi)1/3處的凹陷處，按壓時會感到酸脹。
俞府的主治疾?。?/p>
俞府是足少陰腎經(jīng)常用的腧穴之一，腎經(jīng)的氣從這里進(jìn)入胸腔，適當(dāng)刺激這個穴位可以益氣補(bǔ)虛，止咳平喘，和胃降逆。對支氣管炎，肺充血，肋間神經(jīng)痛，胸膜炎，咳嗽，胸痛，喘息，嘔吐，食欲不振，呼吸困難等疾病有很好的調(diào)理和保健作用。
在臨床上常常與天突穴，肺俞穴，魚際穴配伍，治療咳嗽，咽喉腫痛；與足三里穴，合谷穴配伍，治療胃氣上逆引起的嘔吐，呃逆。
俞府保健按摩技巧：
1.坐姿或仰臥，舉起雙手，用大拇指的指尖垂直揉按胸前兩側(cè)的鎖骨下穴位，感到酸痛的感覺，每天早晚各揉按3-5分鐘，或同時揉按兩側(cè)穴位。
2.用身體對側(cè)的手五指并攏，分別按摩俞府穴2分鐘，先左后右。
內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！