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發(fā)布時(shí)間： 2023-12-19 11:44:59
早上和晚上喝膳纖飲都有各自的好處。
如果你想清理腸道、提供能量和營(yíng)養(yǎng)，可以選擇早上喝膳纖飲；如果你想促進(jìn)消化、維持腸道健康和提高睡眠質(zhì)量，可以選擇晚上喝膳纖飲。不過(guò)，無(wú)論是早上還是晚上喝膳纖飲，都應(yīng)該注意適量，不要過(guò)量飲用，以免引起不適。
發(fā)布于：2023-12-19 11:44:59
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