營(yíng)養(yǎng)不良是指由于食物攝入不足或營(yíng)養(yǎng)吸收不良而導(dǎo)致身體缺乏必需營(yíng)養(yǎng)素的一種疾病。營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀多種多樣，下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下。

1. 體重下降

營(yíng)養(yǎng)不良的最明顯癥狀就是體重下降。由于身體缺乏必需營(yíng)養(yǎng)素，新陳代謝減緩，身體無(wú)法正常消耗能量，導(dǎo)致體重下降。

2. 肌肉萎縮

營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮，這是因?yàn)樯眢w缺乏蛋白質(zhì)和能量，無(wú)法維持肌肉的正常生長(zhǎng)和修復(fù)。肌肉萎縮會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)力、疲乏和運(yùn)動(dòng)能力下降。

3. 免疫力下降

營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，身體無(wú)法正常抵御病毒和細(xì)菌的侵襲。這會(huì)導(dǎo)致感染和疾病的發(fā)生率增加。

4. 貧血

營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致貧血，這是因?yàn)樯眢w缺乏鐵、維生素B12和葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，無(wú)法正常合成血紅蛋白。貧血會(huì)導(dǎo)致身體無(wú)力、疲乏和頭暈等癥狀。

5. 骨質(zhì)疏松

營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，這是因?yàn)樯眢w缺乏鈣和維生素D等營(yíng)養(yǎng)素，無(wú)法維持骨骼的正常生長(zhǎng)和修復(fù)。骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致骨折和身體畸形等癥狀。

6. 眼睛疾病

營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致眼睛疾病，這是因?yàn)樯眢w缺乏維生素A等營(yíng)養(yǎng)素，無(wú)法維持眼睛的正常生長(zhǎng)和修復(fù)。眼睛疾病會(huì)導(dǎo)致視力下降和失明等癥狀。

7. 心理問(wèn)題

營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題，這是因?yàn)樯眢w缺乏必需營(yíng)養(yǎng)素，無(wú)法維持大腦的正常功能。心理問(wèn)題包括抑郁、焦慮和注意力不集中等癥狀。

發(fā)布于：2023-09-28 09:54:13