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一碗米飯的熱量是多少大卡

發(fā)布時(shí)間： 2023-06-17 13:36:12

一般而言，一碗普通的白米飯（約一碗140克）的熱量大約在130-150大卡之間。一碗米飯的熱量大小因制作方式（例如煮熟、蒸煮等不同）以及米飯的量大小來有所差異。因?yàn)椴煌贩N、不同產(chǎn)地、不同烹飪方法的米飯不同，熱量也會(huì)有所不同。此外，加入其他食材或佐料也會(huì)增加米飯的熱量。因此，如果您需要獲取準(zhǔn)確的米飯熱量信息，最好參考包裝上的標(biāo)簽或向相關(guān)專業(yè)人士咨詢，以便更好地控制自己的飲食和熱量攝入。

發(fā)布于：2023-06-17 13:37:23