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nmn20歲的可以吃嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-28 11:15:00

可以吃的。但是要適量

NMN，是一種在細(xì)胞中存在的物質(zhì)，被研究者認(rèn)為可能對(duì)增加NAD+水平和抗衰老有潛在幫助。NAD+是細(xì)胞內(nèi)的一種關(guān)鍵輔酶，參與許多生物化學(xué)反應(yīng)，尤其是與能量代謝和DNA修復(fù)有關(guān)的反應(yīng)。在一些初步的研究中，補(bǔ)充N(xiāo)MN對(duì)老鼠有一定的健康益處。

對(duì)于20歲的年輕人來(lái)說(shuō)，他們的NAD+水平通常還處于相對(duì)較高的狀態(tài)。這意味著與老年人相比，年輕人可能不太需要通過(guò)外部補(bǔ)充來(lái)增加NAD+。

綜上所述，盡管NMN對(duì)某些群體可能有潛在的健康益處，但20歲的年輕人在考慮使用之前應(yīng)該特別小心。在做出決定之前，建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師以獲取專(zhuān)業(yè)意見(jiàn)和建議。

發(fā)布于：2023-09-28 11:15:00