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發(fā)布時(shí)間： 2025-03-12 16:06:38
正確使用黃芪泡水通常不會(huì)導(dǎo)致腹瀉。
黃芪含有的黃芪多糖和皂苷類成分具有雙向調(diào)節(jié)作用，適量飲用可增強(qiáng)腸道免疫屏障。正常體質(zhì)人群每日攝入5-10克干黃芪時(shí)，其中的膳食纖維和氨基酸反而能促進(jìn)腸道菌群平衡。但黃芪的補(bǔ)氣升陽(yáng)特性可能加速胃腸蠕動(dòng)，脾胃虛寒者飲用后可能出現(xiàn)腸鳴、排氣增多等現(xiàn)象，這類人群建議搭配3-5片生姜平衡藥性。
導(dǎo)致腹瀉的情況多與使用方式有關(guān)。浸泡超過(guò)12小時(shí)的黃芪水易滋生微生物，未過(guò)濾的藥渣持續(xù)釋放鞣酸刺激腸道。單次用量超過(guò)15克可能引發(fā)腹脹，因皂苷成分降低腸道滲透壓導(dǎo)致水分滯留。部分人群對(duì)豆科植物過(guò)敏，飲用后產(chǎn)生免疫反應(yīng)性腹瀉。建議初次飲用者從3克劑量開(kāi)始，選用沸水沖泡并2小時(shí)內(nèi)飲完，出現(xiàn)腹痛立即停用并飲用濃米湯緩解。
發(fā)布于：2025-03-12 16:06:38
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