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發(fā)布時(shí)間： 2025-11-05 15:34:58
長(zhǎng)痘和閉口期間通?？梢哉３噪u蛋，除非個(gè)人對(duì)蛋類有明確敏感反應(yīng)。
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持皮膚修復(fù)與代謝功能。對(duì)于多數(shù)人而言，適量攝入并不會(huì)直接誘發(fā)或加重痘痘和閉口。只有在極少數(shù)對(duì)蛋清或蛋黃過敏的情況下，才可能因免疫反應(yīng)間接影響皮膚狀態(tài)。
飲食對(duì)皮膚的影響因人而異，比起單一食物，更需關(guān)注整體膳食結(jié)構(gòu)是否均衡。避免長(zhǎng)期高糖、高油、高乳制品的飲食模式，比單純忌口雞蛋更有助于改善膚況。保持規(guī)律進(jìn)食、多樣化營(yíng)養(yǎng)搭配，才能為肌膚健康提供穩(wěn)定支持。
發(fā)布于：2025-11-05 15:34:58
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