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發(fā)布時(shí)間： 2022-09-21 16:35:38
羊腰子可以補(bǔ)腎，但是不建議每天吃。
吃羊腰子有補(bǔ)腎益氣、益精的功效，可用于腎精不足的輔助治療，如腎虛勞損、陽(yáng)痿、尿頻、腰膝酸軟、耳聾等。羊腰子富含鐵，可以保證紅細(xì)胞的數(shù)量，為大腦提供氧氣。還能健腦，提高智力，改善記憶力。同時(shí)還含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、碳水化合物、各種礦物質(zhì)等。可防治營(yíng)養(yǎng)不良，促進(jìn)骨骼、皮膚、牙齒的生長(zhǎng)，增強(qiáng)視力。
但由于動(dòng)物內(nèi)臟中重金屬可能較多，所以最好不要天天吃，最好一周吃三次。內(nèi)臟膽固醇高、血脂高的人應(yīng)避免食用。
發(fā)布于：2022-09-21 16:35:38
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