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發(fā)布時(shí)間： 2023-07-17 17:11:06
健騎機(jī)鍛煉能減肥。
在使用健騎機(jī)鍛煉時(shí)，雙腿需要不斷做踩踏動(dòng)作，雙手也是需要配合拉動(dòng)手柄的，在鍛煉達(dá)到一定強(qiáng)度時(shí)，能夠幫助消耗熱量，燃燒體內(nèi)多余的脂肪；
而且健騎機(jī)運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，是能夠消耗體內(nèi)多余熱量，從而起到減肥瘦身的效果的。
發(fā)布于：2023-07-17 17:11:19
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