發(fā)布時間： 2024-05-07 15:46:15
缺少維生素B2。
維生素B2，也稱為核黃素，是一種水溶性維生素，對于維持皮膚健康至關(guān)重要。缺乏維生素B2會導(dǎo)致皮膚暗黃，因?yàn)檫@種維生素在細(xì)胞的能量代謝中發(fā)揮著重要作用。維生素B2參與了皮膚細(xì)胞的新陳代謝過程，幫助細(xì)胞產(chǎn)生能量，維持皮膚的正常功能。
除了皮膚暗黃外，缺乏維生素B2還可能導(dǎo)致口腔潰瘍、皸裂嘴唇、眼睛干澀等癥狀。因此，保持足夠的維生素B2攝入對于維持皮膚和全身健康都至關(guān)重要。
要補(bǔ)充維生素B2，可以通過食物攝入，如牛奶、雞蛋、肉類、酵母、綠葉蔬菜等都是豐富的維生素B2的來源。此外，也可以選擇維生素B族復(fù)合維生素片劑進(jìn)行補(bǔ)充，但一定要在醫(yī)生的建議下使用。
內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！