發(fā)布時間： 2025-12-10 14:10:20
控糖后體重持續(xù)下降需謹(jǐn)慎對待，若伴隨低血糖癥狀或降幅過大，應(yīng)及時就醫(yī)排查健康風(fēng)險。
控糖初期體重下降是常見現(xiàn)象，當(dāng)血糖控制穩(wěn)定后，身體會逐漸減少脂肪儲存，體重自然減輕。如果血糖監(jiān)測值在正常范圍（3.9-7.8mmol/L），且無頭暈、乏力、心悸等不適癥狀，這種體重變化屬于正常生理調(diào)整。一般在開始控糖的2-3個月內(nèi)，體重下降會逐漸放緩，最終趨于穩(wěn)定。合理控糖應(yīng)關(guān)注整體健康，而非單純追求體重數(shù)字下降，體重下降幅度控制在每月1-2公斤為宜。
若體重持續(xù)下降超過3個月，單周降幅超過1公斤，或出現(xiàn)頻繁低血糖、異常疲勞、食欲減退等癥狀，需警惕潛在健康問題。這可能是藥物副作用（如二甲雙胍過量）、飲食攝入不足、甲狀腺功能異?；蚵韵男约膊〉谋憩F(xiàn)。此時不應(yīng)繼續(xù)盲目控糖，應(yīng)盡快就醫(yī)檢查，包括血糖、糖化血紅蛋白、甲狀腺功能等指標(biāo)，排除疾病因素。醫(yī)生會根據(jù)具體情況調(diào)整控糖方案，確保體重維持在健康范圍內(nèi)，避免因過度減重影響身體機能。
發(fā)布于：2025-12-10 14:10:20
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