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發(fā)布時(shí)間： 2025-06-30 12:04:25
湯臣倍健氨糖軟骨素鈣片的正確吃法是每日2次、每次2片，餐后溫水送服，需長(zhǎng)期堅(jiān)持使用。
具體服用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵循產(chǎn)品說(shuō)明：每日早晚各一次，每次2片（約1.02g/片），飯后半小時(shí)用溫水吞服。餐后服用可減少胃部刺激，提高氨糖和鈣的吸收效率，避免與草酸高的食物（如菠菜）或含鐵鋅補(bǔ)充劑同服。少年兒童、孕婦、乳母禁用，中老年人服用期間若需合用其他藥物（如抗凝劑），應(yīng)先咨詢醫(yī)生。切勿自行增減劑量，過(guò)量可能引發(fā)腸胃不適，不足則影響效果。
為達(dá)到理想效果，建議持續(xù)服用3個(gè)月以上。關(guān)節(jié)健康改善需積累營(yíng)養(yǎng)，短期難見(jiàn)效，癥狀緩解后可鞏固一段時(shí)間。配合適度運(yùn)動(dòng)（如散步、游泳）和均衡飲食（多攝入維生素D食物），能增強(qiáng)關(guān)節(jié)肌肉支撐力。該產(chǎn)品含氨糖、軟骨素及鈣三重核心成分，經(jīng)正規(guī)保健食品批文認(rèn)證，按指導(dǎo)服用安全有效。
發(fā)布于：2025-06-30 12:04:25
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