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益生菌可以減肥嗎

發(fā)布時(shí)間: 2022-10-09 16:01:34

益生菌可以減肥。

益生菌能夠促進(jìn)腸道吸收,加快蠕動(dòng),方便排便。雖然益生菌通常可以減肥,調(diào)節(jié)腸道菌群,加速人體新陳代謝,但是通過(guò)益生菌減肥需要一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。如果想要減肥,那么一定要多運(yùn)動(dòng),平時(shí)多走路,飲食清淡,避免暴飲暴食。

發(fā)布于:2022-10-09 16:01:34