發(fā)布時(shí)間： 2024-02-23 14:04:23
臑俞穴位于肩胛區(qū)域，更具體地說，是在腋后紋頭直上，肩胛岡下緣的凹陷中。想要快速找到這個(gè)穴位，可以嘗試正坐垂肩，上臂內(nèi)收，然后用手指從腋后紋頭肩貞直上推至肩胛岡下緣，你會感覺到一個(gè)凹陷處，按壓后會有酸脹感，這就是臑俞穴。
臑俞穴屬于手太陽小腸經(jīng)，其名稱中的“臑”指的是肱骨上端，“俞”則代表穴位。這個(gè)穴位在肩胛突下緣，肉下有隙，經(jīng)氣由此輸送。臑俞穴的主要功能是舒筋活絡(luò)，消腫化痰，對于肩臂酸痛無力、肩腫、頸項(xiàng)瘰疬、肩周炎、足跟痛以及上肢神經(jīng)痛等癥狀有良好的治療效果。
在中醫(yī)治療中，臑俞穴常常與其他穴位配伍使用，以增強(qiáng)療效。例如，配合肩髃穴進(jìn)行按摩治療，可以緩解肩臂酸痛無力；與肩井、曲池、臂臑等穴位一同艾灸，則有助于治療瘰疬；若與肩貞、肩髃、肩前等穴位結(jié)合刮痧，對于肩周炎的治療效果顯著。
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