歡迎來到美容美體商城！
您好，請(qǐng)登錄
免費(fèi)注冊(cè)
發(fā)布時(shí)間： 2023-01-10 15:45:58
30-60mg。
維持身體健康需要輔酶Q10，每天需要30mg-60mg左右。單個(gè)或單片中輔酶Q10的含量大于30毫克。每天服用1-2次，一般飯后半小時(shí)左右服用，可減少輔酶Q10對(duì)胃腸道的刺激。
另外，由于輔酶Q10是脂溶性的，所以建議配合一些脂肪類食物服用，如花生醬或植物油、大豆油等，以便更好地吸收。
發(fā)布于：2023-01-10 15:45:58
廣告
