發(fā)布時間： 2024-05-07 15:45:27
保持良好的飲食習慣，定期皮膚護理，避免暴曬。
多攝入富含維生素C和維生素E的食物，如柑橘類水果、獼猴桃、杏仁等，有助于提亮膚色。此外，多喝水也可以幫助排除體內毒素，使肌膚更加通透。
選擇適合自己膚質的潔面產品和保濕霜，保持皮膚清潔和水潤?？梢允褂煤行芄铡燉０返瘸煞值拿腊桩a品，幫助淡化色斑，提亮膚色。
紫外線是導致皮膚曬黑的主要原因之一，所以要做好防曬工作，使用防曬霜或遮陽傘等防護措施，保護皮膚免受傷害。
內容僅供參考，不作為治療建議！