發(fā)布時間： 2022-10-15 16:37:10
大麥若葉可以減肥。
大麥若葉，即大麥的嫩葉，含有豐富的營養(yǎng)成分，包括六種基本營養(yǎng)素和數十種微量元素，具有顯著的解毒作用。大麥若葉含有豐富的膳食纖維，能有效消除排便，通便，提高代謝率，增加飽腹感，促進胃腸道蠕動，減少食物在胃腸道的滯留。
減少碳水化合物、脂肪、蛋白質和營養(yǎng)素的吸收，對減肥非常有益。除了多吃大麥葉幫助人們減肥，一些減肥的患者應該控制飲食，少吃高熱量、高脂肪、高蛋白的食物，多吃富含膳食纖維的全谷物和大麥葉，才能達到很好的減肥效果。
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