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陳皮泡水喝的主要功效是促進(jìn)消化、緩解胃部不適和增強(qiáng)免疫力。

陳皮，即曬干的柑橘皮，是中醫(yī)常用的一味藥材。它含有豐富的揮發(fā)油和檸檬烯等成分，這些物質(zhì)能夠刺激胃腸道分泌消化液，從而促進(jìn)食物消化。當(dāng)人們?cè)诓秃蟾杏X胃部脹滿或消化不良時(shí)，泡一杯陳皮水喝，往往能起到緩解作用。

此外，陳皮還有疏肝理氣、和胃止嘔的功效。對(duì)于因肝氣郁結(jié)引起的胸悶、脅痛，以及胃氣不和導(dǎo)致的惡心、嘔吐等癥狀，陳皮都能起到一定的改善作用。同時(shí)，陳皮中的黃酮類化合物還具有抗氧化、抗炎等作用，長(zhǎng)期飲用陳皮水有助于增強(qiáng)人體免疫力，預(yù)防感冒等常見疾病。

需要注意的是，陳皮性溫，過量飲用可能導(dǎo)致上火。因此，在泡制陳皮水時(shí)，應(yīng)控制好陳皮的用量，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量飲用。另外，孕婦和有特殊疾病的人群在飲用前最好咨詢醫(yī)生意見。

內(nèi)容僅供參考，不作為治療建議！