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是的。

紫菜是富含碘的海產(chǎn)品嗎？紫菜是一種常見的海藻，被廣泛應(yīng)用于日常飲食中，尤其是在制作壽司時(shí)。它不僅味道鮮美，而且富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中就包括碘。碘是人體必需的微量元素，對(duì)于維持甲狀腺功能、促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力等方面都起著重要作用。而紫菜中的碘含量相對(duì)較高，每100克紫菜中的碘含量可以達(dá)到幾十至上百微克，可以滿足人體日常所需的碘攝入量。

除了碘外，紫菜還富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于人體健康都非常有益。例如，蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的重要組成部分，維生素和礦物質(zhì)則參與了人體的各種代謝過(guò)程。適量食用紫菜可以為人體提供全面的營(yíng)養(yǎng)支持。

紫菜作為一種富含碘的海產(chǎn)品，不僅味道美味，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于人體健康有著多方面的好處。在日常飲食中適量食用紫菜，可以為人體提供所需的碘及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有助于保持身體健康。

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