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發(fā)布時(shí)間： 2023-10-17 11:39:16
偏食是一種不良的飲食習(xí)慣，其危害多種多樣。
偏食容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡，因?yàn)槠媚撤N食物就會(huì)導(dǎo)致其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法吸收，使身體當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)成分失衡。如果身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不充分，就會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力和免疫力下降，更容易出現(xiàn)生病的情況。
偏食也會(huì)影響身體發(fā)育和智力，因?yàn)槿狈δ承┍匾臓I(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響身體的正常發(fā)育，如缺乏鋅和蛋白質(zhì)等。此外，偏食還會(huì)降低免疫力，引發(fā)一些疾病，如內(nèi)分泌、激素紊亂等。同時(shí)，偏食也會(huì)造成肥胖和三高、心腦血管疾病等健康問(wèn)題。
發(fā)布于：2023-10-17 11:39:16
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