發(fā)布時間： 2023-08-16 13:36:04
能讓老年人胃口變好的小妙招：調(diào)整食物味道、餐前開胃食物、小而頻繁進(jìn)食以及增加日?；顒印?/p>
1.調(diào)整食物味道：根據(jù)老年人的口味變化，適當(dāng)增加或減少食物的調(diào)料，使其更符合個人的偏好?？梢試L試添加一些香草、香料、檸檬汁等來增加食物的味道。
2.餐前開胃食物：在正餐之前提供一些開胃小吃，如清淡的湯、沙拉或一小碟水果，可以刺激胃口。
3.小而頻繁進(jìn)食：老年人的胃容量可能較小，因此可以考慮將三餐分成五餐或六餐，每次食用較小分量的食物，使其更容易消化。
4.增加日常活動：適當(dāng)增加老年人的日?；顒恿?，如散步、輕度運動等，可以促進(jìn)胃腸蠕動，增加食欲。
發(fā)布于：2023-08-16 13:36:04
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