發(fā)布時間： 2022-10-15 13:57:36
可能是睡眠不足。
大多數(shù)人經(jīng)常很困只要的原因的睡覺的時間太少導(dǎo)致的，有些人玩到很晚才睡覺，第二天早上起來。據(jù)計算，睡眠時間不到7小時，有的甚至不到5小時。睡眠不足，白天容易犯困。另外，有些人睡眠質(zhì)量很差。他們經(jīng)常在睡夢中做夢，所以第二天醒來時仍然覺得很累。時間長了，自然會犯困，頭暈。如果不注意調(diào)節(jié)，也會引起神經(jīng)衰弱。
發(fā)布于：2022-10-15 13:57:36