發(fā)布時間： 2023-01-10 15:50:10
香蕉、蘋果和西瓜等。
很多人會喝電解質(zhì)水來補充身體缺失的電解質(zhì)成分。另外，我們還可以通過吃水果來補充身體的電解質(zhì)成分。因為電解質(zhì)種類很多，包括鈉、鉀、鈣等?；颊咝枰葯z查確定缺少的電解質(zhì)，然后進行相應(yīng)的補充。
比如缺鉀患者可以多吃富含鉀的香蕉、蘋果、西瓜等。如果缺鈉，可以多吃水果，如西瓜、梨等。除了水果，可以多吃燕麥、牛肉等食物。飲食只能調(diào)節(jié)電解質(zhì)紊亂，適用于輕度電解質(zhì)紊亂患者。
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