發(fā)布時間： 2023-06-01 17:19:17
青光眼是一種眼部疾病，如果不及時治療會導(dǎo)致視力逐漸下降，嚴重的甚至?xí)?dǎo)致失明。所以說，對于患有青光眼的人來說，不宜進行過度劇烈的運動，尤其是那些需要頭部劇烈晃動或者需要用力呼吸的運動。
以下是青光眼患者不宜做的一些運動：
1.舉重和負重訓(xùn)練：這些運動需要用力呼吸和打壓，會增加眼內(nèi)壓力，加重青光眼的癥狀。
2.倒立運動：這些運動會使得血液流向頭部，增加眼內(nèi)壓力，不利于青光眼患者的治療和康復(fù)。
3.高強度有氧運動：如長跑、快速爬山等高強度有氧運動，也會增加眼內(nèi)壓力，不利于青光眼患者的康復(fù)。
4.快速轉(zhuǎn)身和旋轉(zhuǎn)運動：這些運動會使頭部快速晃動，增加眼內(nèi)壓力，不利于青光眼患者的治療和康復(fù)。
5.熱瑜伽等高溫度運動：這些運動需要在高溫的環(huán)境下進行，容易使青光眼患者頭暈、視力模糊等不適癥狀加重。
綜上所述，青光眼患者應(yīng)該盡量避免過度劇烈和需要頭部晃動或用力呼吸的運動，選擇一些輕度有氧運動和放松性的活動，如散步、瑜伽、太極拳等。但是在進行任何運動前，最好先向醫(yī)生咨詢，以確保運動對自己的身體沒有不良影響。
發(fā)布于：2023-06-01 17:19:17
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