發(fā)布時間： 2025-09-12 09:06:05
不擦護膚品的人在長期日曬、污染或不良習慣下可能比注重護理的人顯得老得快，但關鍵在于整體生活方式而非單純是否使用產(chǎn)品。
皮膚狀態(tài)受遺傳、飲食、睡眠、情緒和環(huán)境影響遠大于是否涂抹護膚品。有些人天生膚質好、作息規(guī)律、飲食清淡，即使不使用護膚品，皮膚依然保持穩(wěn)定。而另一些人長期熬夜、壓力大、不愛防曬，即使每天用多種精華，也可能出現(xiàn)暗沉、粗糙等問題。護膚品的作用是輔助維持屏障功能、補充水分或提供抗氧化支持，并不能逆轉由內(nèi)在失衡帶來的老化跡象。
真正決定皮膚衰老速度的是日常行為選擇。比如長期暴露在陽光下卻不做防護，會顯著加速膠原流失；經(jīng)常洗臉過熱或過度清潔，反而破壞皮脂膜，導致干燥松弛。相比之下，堅持溫和清潔、一年四季使用防曬、少吃高糖高油食物、保證基本睡眠的人，即便護膚步驟簡單，皮膚往往也更耐老。因此，與其糾結是否要用護膚品，不如關注自己是否有穩(wěn)定的作息和基礎的皮膚保護意識，這些才是延緩外在老化的根本所在。
發(fā)布于：2025-09-12 09:06:05