發(fā)布時間： 2023-11-21 10:52:39
吃番茄紅素是一種簡單而有效的預防和改善前列腺疾病的方法。
一年前，我開始每天吃番茄紅素，每次吃一個番茄或者喝一杯番茄汁。經(jīng)過一年的堅持，我發(fā)現(xiàn)我的前列腺狀況有了明顯的改善。我不再頻繁地去廁所，夜間也不再需要起床排尿。同時，我的前列腺指數(shù)也有所下降，這讓我感到非常欣慰。
除了吃番茄紅素，我還注意了一些其他的生活習慣。比如，我每天保持充足的睡眠，避免長時間坐著不動，多喝水，少吃辛辣刺激的食物等等。這些習慣的養(yǎng)成也對我的前列腺健康起到了積極的作用。
發(fā)布于：2023-11-21 10:52:39
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