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葡萄干比新鮮葡萄更補(bǔ)血嗎

發(fā)布時(shí)間： 2023-09-22 15:26:36

沒(méi)錯(cuò)。

葡萄干是從新鮮的葡萄中制作而成的。葡萄中含有豐富的鐵元素。通過(guò)晾曬和烘干等一系列步驟，葡萄的水分減少了，部分維生素也會(huì)流失。但是，鐵元素不會(huì)隨著水分的蒸發(fā)而流失。因此，葡萄干中含有更多的鐵元素，可以幫助補(bǔ)充人體所需的鐵元素，對(duì)預(yù)防缺鐵性貧血有很大的幫助。與新鮮葡萄相比，食用葡萄干的補(bǔ)鐵效果更好。

發(fā)布于：2023-09-22 15:26:36