痛經是一種女性自身所引起的生理疾病，痛經是一個非常痛苦的過程，對女性正常的生活會產生非常嚴重的影響。痛經是女性經期的時候由于氣血受阻等原因所引起的，但是女性在正常的情況下每個月都會來一次月經，如果出現(xiàn)痛經的話會導致女性出現(xiàn)小腹墜在等癥狀，長期下去對女性的健康非常的不利，那么女性在出現(xiàn)痛經的時候應該怎么辦呢？
女性痛經的解決方法
1、服用止痛藥
首先說明這是一種下下策，最好不要去使用。一般來說止痛藥的效果能夠維持在十二小時左右，為了能夠減少止痛藥的副作用，最好用溫牛奶進行送服。如果在特殊情況下需要服用止痛藥，那么最好不要長期服用。
2、艾灸法
在三陰交和足三里等穴位上用艾灸法來進行按摩，每天按摩十五分鐘，堅持三個月之后就能夠達到良好的效果。
3、多喝熱水
雖然多喝熱水這句話聽起來很像是直男才會說出來的，多喝熱水能夠促進女性血液循環(huán)，而且女性在經期的時候生理活動會比較頻繁，這些生理活動需要消耗大量的水，所以女性在痛經的時候多喝熱水確實會有一定的緩解效果。
4、用熱毛巾來熱敷
因為女性在痛經的時候主要表現(xiàn)為小腹墜脹，女性只需要用惹毛經去敷小腹就能夠達到良好的效果，熱毛巾能夠活血化瘀，從而達到緩解女性痛經的效果，女性配合上喝熱水就能股達到良好的效果。
