到了來月經的時候，很多女士卻遲遲沒有看到，大多是推遲了。但是不來月經女性朋友也很著急，針對這種情況，可以試試催經的方法，能幫助女性朋友來月經。那么5分鐘催經的方法當天見效是哪些方法呢？下面會繼續(xù)為大家介紹。

5分鐘催經的方法當天見效

1.按摩和推拿

總有辦法按摩大拇指來促進月經。按摩臟點可以治療月經后期，行氣。不同的穴位可以促進月經。比如按摩仰臥用正確的方法分別按摩氣海穴和三陰交穴，也有行氣通經、滋陰清熱的作用。

2.經期飲食療法

生活中有很多可以養(yǎng)血益氣幫助調經的食物和湯劑，如桂圓紅棗湯、艾草雞蛋湯、黃芪紅棗湯、紅棗銀耳雞蛋湯等。而且芹菜茶有促進女性子宮收縮的成分，所以偶爾喝一杯芹菜茶可以促進月經。

3.改變你的生活習慣

有些女性月經推遲，大多是因為不良的生活習慣。這時候可以從改變日常習慣入手，比如不要吃太多冷飲，多休息多熬夜，平時多喝姜茶，養(yǎng)成每天泡腳的習慣。半個月后，月經來了。

4.促進月經的藥物

懷孕導致月經延遲后，可以口服黃體酮5-7天，停藥一周后開始來月經。也可以口服短效避孕藥10天，停藥1周后來月經。用這些藥物調經，效果可靠，見效快。

上面就是小編為大家介紹的5分鐘催經的方法當天見效，希望上面的內容能夠給大家?guī)韼椭?。如果月經遲遲不來可以試試上面的幾種方法都是不錯的。平時多注意生活習慣以及飲食，避免辛辣刺激食物的攝入。