臉上干燥起皮，不僅影響美觀，還會讓肌膚變得敏感不適。相信不少人都被臉部干燥問題所困擾，嘗試各種方法卻效果不佳。那么，臉上干燥時究竟用什么補(bǔ)水才有效呢？

臉部補(bǔ)水10個小妙招

1、潔面后3分鐘內(nèi)涂爽膚水

潔面后肌膚毛孔張開，水分易流失，需在3分鐘內(nèi)涂抹爽膚水。取適量爽膚水倒在化妝棉上，輕輕擦拭面部，或直接用手拍打至吸收，可快速為肌膚補(bǔ)充水分。

2、定期用保濕面膜敷臉

每周2-3次使用保濕面膜，能為肌膚集中補(bǔ)水。敷面膜前先清潔面部，擦干后展開面膜貼合肌膚，靜置10-15分鐘，取下面膜后輕拍剩余精華至吸收，無需立即清洗。

3、選擇含透明質(zhì)酸的護(hù)膚品

透明質(zhì)酸能吸收自身重量數(shù)百倍的水分，選購含此成分的精華、乳液或面霜，可在肌膚表面形成保濕膜。使用時按“爽膚水-精華-乳液/面霜”順序涂抹，讓成分層層滲透。

4、隨身攜帶保濕噴霧

外出時肌膚易因環(huán)境干燥缺水，隨身攜帶保濕噴霧，感覺肌膚緊繃時距離面部15-20厘米噴灑，待水分半干后用紙巾輕按吸干，避免自然蒸發(fā)帶走更多水分。

5、調(diào)整潔面水溫與頻率

潔面水溫控制在32-38℃，接近人體體溫，過熱會破壞皮脂膜致干燥，過冷難清潔污垢。日常早晚各潔面1次，早晨清潔夜間油脂，晚上清潔灰塵與防曬，避免過度潔面。

6、睡前涂厚面霜鎖水

夜間是肌膚修護(hù)黃金期，睡前清潔后涂抹比日常量多一倍的保濕面霜，重點(diǎn)護(hù)理眼周、嘴角等易干部位。面霜能在肌膚表面形成封閉層，減少夜間水分流失。

7、改善室內(nèi)環(huán)境濕度

空調(diào)或暖氣會降低室內(nèi)濕度，導(dǎo)致肌膚缺水，可在室內(nèi)放置加濕器，將濕度維持在40%-60%。使用加濕器時定期清潔，避免細(xì)菌滋生，同時減少長時間待在空調(diào)房。

8、每天喝足量溫水

身體缺水會直接影響肌膚狀態(tài)，每天飲用1500-2000毫升溫水，分多次飲用，避免一次性大量飲水。少喝含糖飲料與咖啡，減少肌膚水分流失。

9、敷面膜前用熱毛巾敷臉

敷保濕面膜前，用40℃左右的熱毛巾敷臉30秒，可打開毛孔，促進(jìn)后續(xù)面膜精華吸收。熱毛巾溫度不宜過高，避免燙傷肌膚，此方法適合干性肌與中性肌，能提升集中補(bǔ)水效果。

10、減少去角質(zhì)頻率

過度去角質(zhì)會破壞肌膚屏障，加重干燥，油性肌每周1次，干性肌與敏感肌每1-2周1次，或根據(jù)肌膚狀態(tài)調(diào)整。去角質(zhì)后需立即涂抹保濕護(hù)膚品，補(bǔ)充肌膚水分。

這10個臉部補(bǔ)水妙招需結(jié)合膚質(zhì)與場景搭配使用，補(bǔ)水后需及時鎖水，同時搭配健康飲水與環(huán)境調(diào)節(jié)，長期堅(jiān)持可讓肌膚保持水潤健康狀態(tài)，減少干燥、脫皮等問題。