及時了解自己的心率情況是很有必要的，如果心率異常，那么需要采取合適的方法緩解，否則會影響生命健康。那么心率過快一招自救的方法是什么》心率過高有什么危害？下面我們詳細了解一下吧。

心率過高一招自救

如果你的心率過快，可以刺激迷走神經，或者用冷水敷面部，又或者刺激喉嚨來幫助你，讓迷你神經的興奮度提升，從而幫助改善你心率過快的異常情況。這種方法可以幫助患者改善陣發(fā)性室上性心動太快異常情況。如果有折返性心動過速，也可以選擇這種方法來幫助自己改善異常情況。

心率過高有什么危害

心率過高可能會帶來危害的。首先長時間心率過高、過快可能會引起心臟耗氧量增加、誘發(fā)心肌缺血，甚至心肌梗死，進一步會導致出現(xiàn)心力衰竭。其次，如果長期心率過快，可能會對心臟造成一定的負擔，長此以往會引起心臟擴大，進而導致心力衰竭。一過性心率加快或生理性心率過快可能持續(xù)時間并不長，短期內會恢復，一般不會對身體造成嚴重的危害。但是如果長時間心率過快并且出現(xiàn)明顯的癥狀，那么要及時到醫(yī)院查心電圖或24小時動態(tài)心電圖，進行針對性治療。

在上面的文章內容中，小編給大家介紹了心率過高一招自救，以及心率過高有什么危害等問題進行了詳細的介紹。大家在生活中如果出現(xiàn)心率異常的情況，那么建議采用合適的方法來緩解，同時也可以補充一些輔酶q10以增強心肌活力，起到保養(yǎng)心臟的作用。