子宮內膜薄是一種女性疾病，一般是由雌性激素水平分泌不足引起的，而當女性的子宮內膜比較薄的時候，就會容易引起流產，這對女性的生育是非常不利的。而其實子宮內膜薄是可以治療的，接下來就讓我們了解一下子宮內膜薄吃什么比較好？

子宮內膜薄吃什么好

因為子宮內膜薄是由于女性身體雌性激素分泌不足引起的，所以如果想要調理，可以多吃一些能夠補充雌性激素的食物，而豆類就是含雌性激素比較多的食物。所以如果經過檢查發(fā)現自己的子宮內膜比較薄，在平時可以多喝一些豆?jié){，吃一些豆腐或者其他的豆制品，這類食物都能夠有效補充雌性激素。

如果女性的子宮內膜比較薄的話，在平時應該多補充一些蛋白質，因為只有補充了足夠的蛋白質，才能夠增強自己的抵抗力，也能夠促進自己身體內部受損的器官早日得到修復，而在所有的食物中，牛奶和雞蛋就都含有非常豐富的蛋白質，所以可以適當多吃。

除了以上幾類食物之外，子宮內膜薄的女性應該注意多補充一些胡蘿卜素，因為胡蘿卜素對促進子宮內膜變厚也有一定的作用，而富富含胡蘿卜素的食物有胡蘿卜，南瓜，西紅柿等，這些食物在平時的時候都可以適當多吃，對身體都非常有益處。