喝綠豆湯的好處。夏天馬上就要來了，很多人對夏天的記憶是那些在井里面的冰鎮(zhèn)西瓜，那個充滿陽光的海灘，同時我相信很多人對夏天的記憶是那些由媽媽或奶奶所煲的一鍋綠豆湯，在炎炎夏日喝上一碗涼清爽的綠豆湯，屬實人生一大幸事。綠豆湯作為一種我們日常生活中很常見到的食物。它對我們的人體有什么好處呢？本篇文章將會為大家解答這個問題。

喝綠豆湯的好處

第一，預防三高。綠豆中含有的氨基酸成分在進入我們人體之后能有效的增強我們人體血清蛋白的活性，進而促進我們人體體內的血脂平衡，從而保護我們的心血管健康。同時這種成分還有助于我們人體內膽固醇的分解從而減少我們人體對膽固醇膽固醇的吸收，進而幫我們預防高血壓。

第二，保護腎臟。事實證明綠豆中含有一種可以減少蛋白質分解的酶。蛋白質在進入我們人體之后，我們需要經(jīng)受經(jīng)過腎臟對蛋白質進行分解才能為人體所用，時至今日我們大家生活都好了，我們攝入的蛋白質往往是遠遠高于我們人體正常活動所需要的蛋白質的，這個時候就會加重我們人體腎臟的負擔，因為它需要分解過多的蛋白質，胰蛋白酶進入我們人體之后會減少我們對蛋白質的分解從而減緩腎臟的工作量，從而保護我們的腎臟。

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