每個女人在成年之后都會有月經方面的困擾，比方說月經期間腰疼或者腿疼，還有些人會有著痛經的問題，這都是十分常見的現象。如果從第一次來月經之后一直都有著上述提到的這些問題就不需要過多的擔心，但是如果我們突然出現了一些不適感，那么就需要引起重視。判斷出之所以會出現月經腰疼的原因，然后對此做出相應的解決措施。下面小編就來給大家介紹關于月經腰疼怎么辦的相關信息。

月經腰疼怎么辦

來月經腰疼是很多的女人都會有的問題，因為腰疼會影響到我們的正常生活，所以當腰疼十分厲害的時候可以選擇吃一些止疼藥。月經期間一定要注意身體的保暖，多加休息，減少熬夜或者著涼的情況出現。我們可以將熱水袋放在腰處進行保暖，還可以使用局部理療烤電的方式來緩解疼痛，促進局部的血液循環(huán)，減輕腰部的疼痛。每天還可以用熱水泡腳，不做劇烈運動，不吃生、冷、硬、辛辣刺激性的食物，保持良好的睡眠和愉悅的心情。

以上就是關于月經腰疼怎么辦的相關介紹。如果我們總是會出現月經期間腰部疼痛，就需要去醫(yī)院的婦科做相應的檢查，判斷是否因為有炎癥而引起身體的不適，從而對此做出及時的治療。