茶葉當中含有茶多酚，咖啡堿，維生素等營養(yǎng)成分，大家都知道，適當?shù)暮炔鑼ι眢w有很好的幫助，那經常喝茶有壞處，經常喝茶的壞處有哪些呢？

經常喝茶的壞處

如果經常大量飲用濃茶，會導致身體出現(xiàn)不適，比如說造成胃液的稀釋，不能夠正常消化，另外茶還會阻止人體當中對于鐵的吸收，茶葉當中含有鞣酸，紅茶當中還有5%，綠茶還有10%，當人體大量的濃茶之后，鞣酸和鐵結合的比較多，給人體帶來吸收鐵的障礙，使得人體會表現(xiàn)為缺鐵性的貧血。

濃茶，容易產生便秘，茶葉當中的鞣酸不但混合相結合，容易和食物當中的蛋白質相結合，形成一種塊狀，并且不容易消化的鞣酸蛋白，導致便秘，對于患有便秘癥的老年人，就會使得這種癥狀更加的嚴重，而且濃茶還會使得血壓升高，心力衰竭，濃茶中的咖啡容易使人心跳加快，血壓升高會造成心臟的負擔，有損健康。

常喝茶容易引起貧血，經常喝茶的壞處也是比較多的，所以大家在日?？梢院炔瑁亲詈貌灰葷獠?，而且喝茶的量也要注意，不能太多。