女性在來月經的時候，身體會伴隨著一些不適癥狀的出現，比如說腹痛、腰酸或者是食欲下降，而有些人來月經會頭疼，甚至可能會影響到正常的生活，那來月經頭疼怎么辦呢？

來月經頭疼怎么辦

經期頭痛可以進行中藥調理，可以中藥治療，配合穴位的按摩，根據個人體質的不一樣，選擇不同的藥物進行中藥的調理，也可以在經期來臨之前的兩三天，可以重復按摩自己的太陽穴以及頭頂的百會穴幾分鐘，或者是去醫(yī)院進行針灸，能有效的改善氣血循環(huán)。

會使得身體當中的氣血比較充盈，能有效的緩解經期頭痛，在經期的時候，盡量要保持飲食的清淡，不要攝入過分辛辣的食物，尤其是對于一些含有酒精或者咖啡因的飲料，要盡量避免這類飲料會導致血管發(fā)生擴張而引發(fā)經期頭痛。

女性在經期的時候也要保證有充足的睡眠，因為過度勞累會導致女性在經期發(fā)生頭痛現象，如果頭痛劇烈甚至出現煩躁以及失眠等現象，可以服用一些止痛藥，然后進行休息。

來月經頭疼可能和身體異常有關系，建議如果情況嚴重，建議還是要及時去醫(yī)院做相關的調理。