內分泌失調是比較常見的表現(xiàn)，內分泌失調會導致女性月經出現(xiàn)異常，內分泌失調對人體的健康造成影響，因此，內分泌失調要及時治療。內分泌失調不來月經怎么辦？內分泌失調怎么調理？

內分泌失調不來月經怎么辦

內分泌失調不來月經可以按醫(yī)囑用中藥來調理，比如用烏雞白鳳丸或者逍遙丸等藥物改善，平時要注意鍛煉身體來改善體質，如果有某些婦科炎癥性疾病患者要及時治療，讓月經恢復正常，患者避免精神壓力大，平時注意休息好。吃的東西不要冰冷，不吃辣椒刺激的食物。

內分泌失調怎么調理

內分泌失調以后會出現(xiàn)不良的表現(xiàn)，內分泌失調會有失眠的表現(xiàn)，有黑眼圈重，臉有色斑，身體有疲勞感覺，而且有情緒消極等表現(xiàn)，內分泌失調可以按中醫(yī)開中藥調理，平時在日常生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，平時保證睡眠質量，不要經常熬夜，要注意營養(yǎng)搭配來飲食，平時按時洗澡。堅持做有氧運動，平時保持良好的心情，心情不好也會影響內分泌造成異常。

以上就是內分泌失調不來月經怎么辦的介紹。內分泌失調的人在飲食上要注意營養(yǎng)要豐富，要清淡飲食，吃新鮮的蔬菜跟水果，少吃過于油膩的食物，辣椒刺激的食物不能吃，平時早睡早起，多喝溫開水，堅持鍛煉鍛煉，從生活良好的習慣做起。