"你好，澳洲Swisse蔓越莓很適合女性服用。對(duì)如何吃也有一定的心得在這與你一起分享下。
1、swisse蔓越莓服用時(shí)間：不要太晚食用，它會(huì)加速代謝，影響睡眠。 　
2、swisse蔓越莓食用方法：成年女性，每日一次，每次一粒，隨餐服用。有婦科病的話(huà)，經(jīng)期暫停食用。 　
3、平常要適當(dāng)配合有氧訓(xùn)練，特別是食用1小時(shí)后，配合有氧運(yùn)動(dòng)效果更佳。