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中午在公司無聊可以怎么去鍛煉的呢?

回復時間:2017-09-22 02:53:11 56次

做幾個深蹲吧,張開雙臂,挺直腰板,用錘的力量吞下去,再提起身子,這樣的動作反復做50次。做完后你會覺得頭腦清醒,堅持做一個月你會感覺輕身如燕。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2017-09-22 02:55:11

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