敲膽經可以減肥嗎?可以怎么做呢?求解釋
回復時間:2017-09-29 06:58:53
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每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節(jié)奏敲,才能有效刺激穴位。 膽經是一條從頭到腳的經絡,其中多數(shù)的經絡都和其它經絡相鄰,唯獨在大腿外側的一段,只有一條膽經,而且這段膽經敲打起來最為順手。因此我們經常建議朋友們每天都敲膽經。
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回答時間:2017-09-29 07:00:53