左旋肉堿發(fā)揮作用是在服用后1小時 ～ 6小時。因此對于需要減肥的人來說，服用1小時以后配合有氧訓練，減脂效果最明顯。“左旋肉堿不是減肥藥，它的主要作用是促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解，和減肥不是一碼事。在細胞內(nèi)，左旋肉堿的基本功能只是作為載體把脂肪酸從線粒體外運入線粒體內(nèi)膜，在線粒體內(nèi)脂肪酸才被氧化并釋放出能量。所以，這很容易給不了解其減肥原理的人一種錯覺，好像左旋肉堿是脂肪氧化的關(guān)鍵所在?！?/div>
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回答時間：2017-09-30 00:51:45
