飲食不當，尤其是不吃早餐以及經(jīng)常吃垃圾食品;
缺乏運動，久坐會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢，人感到昏昏沉沉;
壓力大焦慮，心里有事放不下，身體也會跟著疲勞;
健康問題，一些特定的疾病會導(dǎo)致疲勞;
休息不夠， 尤其是手機重度依賴患者。
