產(chǎn)婦吃什么東西下奶快又多
回復時間：2021-02-20 07:56:54
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婦女在生育后應注意營養(yǎng)的供應，可適當多吃些易促進乳汁分泌的食物，如可適當喝豆腐鯽魚湯，或可適當喝排骨湯，可適當喝羊肉湯和牛肉湯。并且許多人認為羊肉湯促進乳汁分泌的效果較好，而且內(nèi)含較豐富的營養(yǎng)價值，主要包括蛋白質(zhì)和脂肪，能幫助婦女產(chǎn)后恢復，也能使乳汁分泌更多。此外應注意心理因素，也應適當休息，盡量不發(fā)脾氣，盡量不出現(xiàn)情緒低落現(xiàn)象。
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回答時間：2021-02-20 07:58:54
