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我很愛吃零食，最近胖了很多，有沒有可以吃還可以瘦的方法?。?/h1>

回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 17:38:00 84次

提供一些我經(jīng)常吃的減肥蔬菜：全麥面包，玉米，米飯（一定要少，一頓1-2兩）、雞蛋，鴨蛋、豆?jié){，牛奶（要脫脂的），蘋果，黃瓜，苦瓜，海帶，芹菜，黑木耳，西紅柿，冬瓜，豆腐，豆皮，韭菜，紫菜頭，魚、蝦、雞肉（要吃雞胸脯肉），一切的蔬菜。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-06-24 17:40:00

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