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我很胖,要怎么減肥啊不知道有什么好的辦法

回復(fù)時(shí)間:2014-06-24 17:53:00 31次

合理飲食節(jié)制很重要,配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,飲食蔬菜為主, 一般飲食攝入量,不要大于運(yùn)動(dòng)消耗量,就會(huì)達(dá)到效果的。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-06-24 17:55:00

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