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為什么腹式呼吸能瘦腰?

回復(fù)時間:2014-06-24 19:31:00 76次

瑜伽減肥中提倡腹式呼吸,也是因?yàn)殍べず粑ㄈ绺故健⑿厥胶粑苡绊懭梭w腦部神經(jīng)對人攝取食物欲望的控制,防止過度進(jìn)食,特別是那些油膩食物和脂肪較多的肉類食物。所以,想減肥的MM不妨嘗試改變呼吸習(xí)慣。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-06-24 19:33:00

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