可以通過吃豬蹄燕窩來補充膠原蛋白嗎
回復時間：2021-08-26 01:55:03
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燕窩、豬蹄、魚皮等食物含有豐富的膠原蛋白質，很多人經常吃，但專家指出膠原蛋白進入腹部后會被水溶解，不能直接用于身體。為了將食物中的膠原蛋白變成自己的膠原蛋白，身體的血液需要通過微血管進入真皮層，刺激纖維芽細胞料理是有效的。在這個過程中，只有通過維生素C和維生素E的輔助，膠原蛋白才能被機體充分吸收利用。因此，補充體內膠原蛋白食品后，需要補充生物可用性高的天然維生素C和E，這樣才能有效補充膠原蛋白。
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回答時間：2021-08-26 01:57:03
