如果是2級以上的話，一定要做好防曬工作。紫外光強通常表現(xiàn)為0-15。一般來說，晚上的紫外線指數(shù)是0，在熱帶或高原地區(qū)，晴天無云的時候，紫外線強度最強，指數(shù)為15。紫外光度數(shù)值越大，說明紫外輻射對人體的危害也越大，也說明紫外輻射在短期內(nèi)對皮膚的傷害越大。有時候紫外指數(shù)也可以分為5級發(fā)布，也就是數(shù)值為0.1.2，就是1級，表明太陽輻射中的紫外線量最少，對人體基本無影響；當紫外線指數(shù)為3.4時，二級，說明太陽輻射中的紫外輻射量較低，對人體的影響較?。蛔贤庵笖?shù)為5.6，可稱3級，表明紫外輻射屬于中等強度，在一定程度上對人體皮膚造成損害，紫外線指數(shù)為7.8.9時，可視為4級，說明紫外線輻射較強，對人體危害較大，要小心預防；外出時應該戴上太陽帽.太陽鏡或遮陽傘，也可以涂抹防曬霜(SPF指數(shù)應大于15)。如果紫外線指數(shù)大于10時，可以認為是5級，說明紫外輻射最強，對人體危害最大，人們要盡量減少外出的時間，由此可見，2級以上的人應該使用防曬霜。