白蕓豆飯前吃還是飯后吃？
回復(fù)時(shí)間：2022-07-04 03:56:50
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白蕓豆飯前飯后吃都可以的。白蕓豆是一種富含蛋白質(zhì)、纖維素、脂肪、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食品，一般可以補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。由于是豆類食物，不建議吃太多，吃得太多可能會(huì)引起消化不良、腹脹和惡心。所以一般情況下，大白蕓豆飯前飯后都可以吃。中醫(yī)認(rèn)為，適量食用大白蕓豆還能滋陰補(bǔ)腎、消食健脾。
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回答時(shí)間：2022-07-04 03:58:50
