我一個(gè)冬天長(zhǎng)了20多斤，現(xiàn)在快夏天了，想快速減肥，朋友介紹減肥果，想咨詢(xún)一下減肥果能有效減肥嗎？
回復(fù)時(shí)間：2014-06-24 21:21:09
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建議您健康減肥，這樣不僅能身體健康而且不會(huì)反彈。平時(shí)盡量限制高熱量食物的攝入，多吃水果和蔬菜，增加運(yùn)動(dòng)量，游泳和快走效果較好，有利于減肥的水果有黃瓜、火龍果、檸檬等。減肥是個(gè)很漫長(zhǎng)的過(guò)程，欲速則不達(dá)，需要持之以恒，堅(jiān)持下去
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回答時(shí)間：2014-06-24 21:23:09
